Делая второй подход с гантелей подымая ее вверх, Я споймал одну кайфовую фишку.
Пару месяцев назад поставил себе цель подкачивать не принужденно тело, делать не много но ежедневно упражнения на руки. Купил 12кг гантелью и каждый день делал на бицепс, дельту и трицепс упражнения по 4подхода.
вторник, 19 мая 2009 г.
Инсайт во время тернеровок с гантелей.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий